PRIMER TOMA DE CONTACTO CON LAS COMPETICIONES   Leave a comment


Primer test importante de cara a las competiciones de invierno, con solo 7 semanas de entrenamiento básico, vamos poniéndonos en forma, solo nos ha dado tiempo e realizar 2 estímulos de calidad por lo que los resultados obtenidos son más que ilusionantes:

 

FABIAN CAMPANINI, RAUL, JORGE, PEDRO Y FERNANDO MARTIN

JESUS SEPULCRE: quedo este sábado en la 8º posición de la milla internacional de Elche (4`29”) categoría Elite, con solo 5 semanas de trote y pesas ya está dando guerra

MEDIO MARATON INTERNACIONAL DE VALENCIA (domingo 23/10)

PEDRO CASAL: Bueno….. El mejor de todos!!! Con diferencia bajando 3`su tiempo cruzando la meta el 1:16:52” que maquina!!

FERNANDO MARTIN: El león del grupo, Ya van 3 medias consecutivas mejorando registro, hoy paro el crono en 1:16:05” esto tiene buena pinta!!!!!!

JORGE GARCIA SANSANO: Tubo un día regular, sumado a la falta de kilómetros que llevamos por haber comenzado recientemente termino con unos decentes 1:15:27, el mismo tiempo que en diciembre del 2010 por lo que ya vamos mejoooor!!

RAUL MASEGOZA: Después de 5 años de inactividad, ha retomado el atletismo, estuvo  toda la semana con un virus estomacal sumado a unas molestias en su pierna se tuvo que retirar en el km 15, una lástima porque venía muy cómodo para hacer 1:19`00”, te deseamos una pronta recuperación.

POR MI PARTE: después de una larga y compleja lesión (doble fractura de L5) que me mantuvo parado por 5 meses y con la duda de si podría volver a correr, hoy finalmente pude terminar en Valencia con un tiempo de 1:12:03” carrera progresiva… contento y lo más importante….. La espalda no me dolió, ahora toca sumar y comenzar a meter kilómetros a partir de esta semana, enhorabuena  a todo el grupo, Jesús, Pedro, Fernando, Cristian, Raúl, Jorge, Quique y Juan ya que cada logro individual es parte de cada uno de los integrantes!!!

Publicado 1 noviembre, 2011 por suentrenador en Uncategorized

Deja una respuesta

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Salir /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Salir /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Salir /  Cambiar )

Conectando a %s

A %d blogueros les gusta esto: